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老烂腿”主要是指小腿中下段的慢性皮肤溃疡。起病初，可能只是炎症渗出，继而发生溃疡，老不见好，越烂越大，越烂越深，最终将皮肤全层烂坏。那么老烂腿的日常护理方法有哪些？
老烂腿的日常护理方法：
1、适当保暖防寒冻、潮湿、劳累。劳累导致患肢病位使血管收缩血流量减少循环不良，营养障碍呈持续性缺血、瘀血改变引起的症状愈加严重。平时要穿柔软，舒适，宽大的鞋袜衣裤，保持足部血流通畅。
2、饮食要清淡，避免高糖、高脂饮食，减少胆固醇的摄入。
3、避免久站、久坐。人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大。小腿肌肉处于相对松弛的状态。静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力。当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重。
4、抬高患肢，促进下肢静脉血液回流。适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。适当散步，改善血液循环。
5、预防外伤。因静脉迂曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。
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